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Síndrome do pensamento acelerado: o que é, como identificar e tratar
A Síndrome do Pensamento Acelerado é uma alteração, identificada por Augusto Cury, onde a mente fica repleta de pensamentos, estando comp...
Equipe Editorial do Tua Saúde
27 de jan. de 20224 min de leitura
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6 hábitos para manter a saúde mental na quarentena
Durante o período de quarentena é normal que a pessoa que fica fechada em casa possa sentir várias emoções ao mesmo tempo...
Manuel Reis
14 de jan. de 20221 min de leitura
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Aromaterapia: para que serve e como usar óleos essenciais
A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes
Manuel Reis
11 de jan. de 20223 min de leitura
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7 transtornos mentais mais comuns: como identificar e tratar
Em caso de suspeita de algum transtorno mental é muito importante consultar um psicólogo ou psiquiatra, para que seja realizada a avaliação
Dr. Gonzalo Ramirez
4 de jan. de 20225 min de leitura
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Terror noturno: o que é, causas, sintomas e o que fazer
O terror noturno é um distúrbio do sono em que a criança chora ou grita durante a noite, porém sem acordar e acontece mais frequentemente...
Drª Beatriz Beltrame
13 de out. de 20213 min de leitura
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Porque o adolescente tem excesso de sono
Durante a adolescência é normal que os padrões de sono fiquem alterados e, por isso, é muito comum que o adolescente pareça ter sono demais.
Equipe Editorial do Tua Saúde
22 de set. de 20213 min de leitura
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Como meditar corretamente (em 5 passos simples)
A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através de métodos
Claudia Faria
1 de set. de 20214 min de leitura
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Síndrome de Burnout: o que é, sintomas e tratamento
A síndrome de Burnout, ou síndrome do desgaste profissional, é uma situação caracterizada por exaustão física, emocional ou mental.
Dr. Gonzalo Ramirez
30 de ago. de 20214 min de leitura
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Remédios caseiros para Alergia
A alergia pode ser tratada com remédios anti-histamínicos receitados pelo médico, mas os remédios caseiros também auxiliam.
Equipe Editorial do Tua Saúde
10 de ago. de 20212 min de leitura
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O que é alergia emocional, sintomas e tratamento
A alergia emocional é uma condição que aparece quando as células de defesa do corpo reagem diante de situações que geram estresse e ansiedad
Equipe Editorial do Tua Saúde
9 de ago. de 20212 min de leitura
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Como fazer café para ter mais benefícios
A melhor maneira de fazer café em casa para ter mais benefícios e mais sabor é utilizando um coador de pano.
Tatiana Zanin
23 de jul. de 20213 min de leitura
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Quantidade de cafeína nos alimentos e seu efeito no organismo
A cafeína é um estimulante cerebral, encontrada no café, chá verde e chocolate, por exemplo e tem muitos benefícios ao organismo.
Tatiana Zanin
19 de jul. de 20212 min de leitura
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Como tratar a Insônia Crônica
A insônia crônica ocorre quando se manifestam sintomas como dificuldade para pegar no sono ou continuar dormindo.
Claudia Faria
28 de jun. de 20213 min de leitura
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6 melhores chás para dormir e combater a insônia
Os chás que ajudam a dormir são uma opção natural e simples para ajudar no tratamento da insônia.
Manuel Reis
22 de jun. de 20214 min de leitura
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O que é Smog, quais os tipos e riscos para a saúde
O termo smog deriva da junção das palavras inglesas smoke, que significa fumaça, e fog, que significa neblina.
Equipe Editorial do Tua Saúde
1 de jun. de 20212 min de leitura
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9 sintomas de imunidade baixa e o que fazer para melhorar
A imunidade baixa pode ser percebida quando o organismo dá alguns sinais.
Dr.ª Clarisse Bezerra
17 de mai. de 20213 min de leitura
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7 benefícios do yoga para a saúde
O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do
Carlos Bruce
6 de abr. de 20214 min de leitura
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7 formas naturais de tirar o sono e ficar mais acordado
Para tirar o sono durante o dia, no trabalho, depois do almoço ou para estudar, uma boa dica é consumir alimentos ou bebidas estimulantes
Manuel Reis
6 de abr. de 20214 min de leitura
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